Konvergoituvat Varastettu Elämää

Siellä oli tilaa ja aikaa, etten ajattele sinua, tai väärinkäyttö. Kun katsoin takaisin elämääni, olen vain nähnyt normaaleja asioita, normaalin lapsuuden. Olen myöhemmin tajusin, että ei ole mitä olen elänyt, se on, missä minun piti elää, mennä ja olla tavallinen ihminen. Olen usein ajatella normaalia, mutta oikeasti tiedän, että ei ole olemassa sellaista asiaa.

Luulen, että yksi syy sain olla erittäin onnistunut palomies/cadaver dog handler on, koska minulla oli vuosien kokemus siitä, miten kestämään paljon elämän epäoikeudenmukaisuutta, joka saa minut kyky etsiä kuollut, murhattu ihmisiä, meillä oli tehtävänä löytää. Koska pystyin erottamaan, miltä minusta oikeasti tuntui ja mitä tarvitsin tuntea, tehdä, tai hengissä. Ajattelen usein se on, koska varastit minun sieluni, kun olen niin nuori. Se ei kyllä ole totta, mutta näytti siltä, että tapa.

Kun meillä oli tehtävänä etsiä tornit, varastettu elämää, se oli hyvin tärkeää löytää ihmiset hengissä, mutta emme tienneet, kukaan ei. Että ei olla tehtävän kuten aika meni. Joten meidän piti suunnata työmme, mielet ja sydämet, että olisimme etsimässä varastettua elämää palauttaa ne heidän perheilleen. Olemme työskennelleet päivä ja päivä ulos, siellä oli niin paljon, ei nimiä, tiesimme, että ei nimiä, joka teki sitä työtä, ja on helpompi pysyä keskittyneenä ja tunteeton kredits 2018. Kymmenen päivää, kahdentoista tunnin vuoroissa työskentelevät, joilla ei ole toivoa, ja ilman menestystä. Se alkoi ottaa sen veronsa kaikille. Olimme kaikki samassa veneessä, ei ole mitään jäljellä sisällä tehdä, mitään ei piirtää henkilön vieressä meille. Me kaikki sanovat, me tiedämme, mitä saamme, kun teemme tämän, mutta kukaan ei voinut tietää tai laadittu 9/11, ei yksi.

Olen enemmän kuin varma, että en ollut ainoa, joka kantoi paljon emotionaalinen trauma lapsuudesta, että olisi kunnossa, miten me käsitellä, mitä teimme, kun olimme siellä, miten olemme käsitelleet hirvittävän tehtävänä oli toteuttaa, kun pääsimme kotiin. Tai olisi ongelmia odota, kunnes palasimme? Olisi meidän haarniska alkaa näkyä halkeamia ja heikkous? Olisi meidän voitava pitää voimassa, kunnes palasimme kotiin? Useimmat meistä teki ja useimmat meistä taisteli hyvän aikaa, kun tulimme kotiin. Jotkut meistä olivat typerä tarpeeksi, että voimme käsitellä sitä omaa.

Minulle, en todellakaan tiedä, miksi ajattelin, että voisin. En ollut täysin käsitellä ja tai parantunut minun lapsuuden trauma, miksi en usko, että voisin lisätä enemmän, ja paikka viime pitoon? Luultavasti en todella ajatellut, että voisin, mutta ilmeisesti alitajuisesti luulin niin.

Kun pääsin kotiin, ja asettui, pinnallisesti jaoin kokemuksia, niin antaa muiden ajatella, että olin ok, mutta ei tarpeeksi korjata, tai käsitellä sitä, mitä tapahtui tai edes etäisesti voi aloittaa paranemista.

Kuten muutkin, minulla oli vaikeuksia nukkua, pysyä keskittynyt, syöminen, yritti itse lääkitä piilottaa vaikutuksia, mitä olimme käyneet läpi. Luulen, että minun heikentynyt tunnetila, se sai minut erittäin alttiita unia, muistikuvia ja ajatuksia perhe syyllisyyttä. Me teimme tarpeeksi? Emme huomanneet ketään? Se kestää liian kauan löytää niitä? He olivat elossa, mutta se kesti niin kauan löytää heille, että kun he olivat menneet? Ne tuli yksi varastettu elämää.

Minun kaikkein heikoimmassa asemassa kertaa on aina ollut yöllä, kun olin vähemmän valvontaa, kun minun seksuaalisen hyväksikäytön trauma tapahtui…. Silloinkin, kun olemme työskennelleet päivä ja yö tornit, se oli niin Smokey, niin pölyinen, ja tumma, se tuntui, että se oli aina yön. Uskon, että on miksi minulle uni oli aina vaikeaa. Olin uskalla nukkua, pelkää minun olisi pakko käsitellä asioita, vaikka en ollut valmis. Jos olisin unessa en voi lopettaa muistoja, juna unia, painajaisia, ja kehon muistoja. Ne ovat hallinnassa. Kun ne alkoivat, kuinka kauan ne kestävät ja mitä ne sisältävät.

En voi hallita sitä, ja yksi minun selviytymiskeinoja oli ottaa hallintaan. Ohjaus ei ole jotain, olin tottunut, joten kun opin käyttämään sitä, en halua päästää irti. Nukkuminen olisi ottanut sen minulta.

Kun minun takaumia tuli sekoitus lapsuus ja 9/11, tiesin, että en ollut enää hallinnassa. Juominen, itse lääkityksessä ja seksi oli ollut todella lievittää kaikki kipu ja muistoja. Seksi oli kumppanin kanssa, joten minulla oli ole vain etsivät seksiä. Se ei ollut edes seksistä, se vain piti olla turvallinen henkilö, vaan sitten seksuaalinen, se oli turvallinen emotionaalinen paikka mennä ja olla. Olin oppinut, että se oli turvallinen paikka, jossa joku oli kasvanut luottamus minun heikkouksia. Joka nopeasti oli myönnettävä, että niin paljon kuin hän halusi auttaa, se oli kuin mitä hän voisi korjata.

Sen sijaan, se mitä tapahtui, oli, että hän oli katsomassa minua taistelu, ja hukuttaa minun trauma. Se lopulta vei hänet sanomalla, ”en voi tehdä tätä, en voi olla ainoa, joka kellot tuhoat itsesi.” Minun piti tehdä päätös; taistelu yksin tai saada apua hänen kanssaan kuin minun tukijärjestelmä. Olen jälleen liittynyt minun terapeutti, meidän matka jatkui paranemista.

Vaikutukset Suklaata Pikkulapsille

Lapsi tarvitsee terveellistä ruokaa, kasvaa ja kehittyä, mutta voit tarjota makeita herkkuja silloin tällöin. Suklaa on turvallinen jälkiruoka vaihtoehto lapsi, niin kauan kuin olet tietoinen mahdolliset vaikutukset liikaa kofeiinia ja sokeria.

Kofeiini

Suklaa sisältää kofeiinia, joka voi aiheuttaa lapsen tuntea hermostuneisuus, univaikeudet ja kokea nopea syke. Kofeiini on diureetti, mikä tarkoittaa, että se voi myös tehdä lapsen virtsata useammin. Unssi suklaa ja kahdeksan unssia suklaa maito on vain 5 mg kofeiinia, joten niin kauan kuin lapsi ei kuluta suuria määriä tai muita kofeiinin lähteitä, kuten virvoitusjuomia, kofeiinia suklaa ei todennäköisesti olla negatiivinen vaikutus.

Sokeria

Suklaa sisältää rasvaa ja sokeria, joka ei välttämättä ole aina terveellisin valinta lapsi. Hänen pieni vatsa voi vain olla vain niin paljon ruokaa kerralla, joten on tärkeää tehdä aterioita ja välipaloja laskea ja jättää tilaa terveellisiä ja ravitsevia elintarvikkeita. Se KidsHealth alkaen Nemours verkkosivuilla sanoo, että suklaata voi olla noin 230 kaloreita ja 13 grammaa rasvaa. Jos lapsi on suklaa, varmista, että se on tarjotaan säästeliäästi. Itse asiassa, ChooseMyPlate.gov suosittelee, että pikkulapset ovat enintään 135 tyhjiä kaloreita belgiska våffeljärn, kuten suklaata ja muita elintarvikkeita, joihin on lisätty sokeria.

Meijeri Saanti

2008 julkaistu tutkimus ”Journal of American Ruokavalioon Association” todettiin, että lapset, jotka joivat tavallinen tai maustettu maito kulutetaan enemmän ravinteita ja oli pienempi painoindeksi kuin niillä lapsilla, jotka joivat maitoa. Jos sinulla on kova aika saada lapsi juomaan tarpeeksi maitoa joka päivä, lisäämällä joitakin suklaa aromi voi tehdä se houkuttelevampi ja auttaa häntä kuluttavat kaksi-kolme päivittäistä annosta meijeri hän tarvitsee.

Suositukset

Vaikka suklaa on turvallinen kohtalaisia määriä vanhemmille pikkulapsille, sinun ei pitäisi antaa suklaata tai muita kofeiinia tuote pikkulapsille alle 2 vuotta. Haluat ehkä välttää tarjoamalla suklaata, jos lapsi on maitoa allergia tai laktoosi-intoleranssi. Jos olet epävarma noin antaa suklaata lapsi tai jos syöt se aiheuttaa hänelle kokea suvaitsemattomuutta tai allergia oireita, kuten turvotusta hänen huulensa, vatsakipu tai oksentelu, keskustele hänen lääkäri.